気づく・・・感じる・・・そして・・・

もっともっと、自分に正直になってもいいんじゃない？





・・・・って、最近、すご～く感じちゃいました  
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続いてますね～


ものすご～く、飽きっぽいエミイですが、早起き続いてますよー




最近の沖縄は毎日雨降り・・・

今朝も朝日は見れず

太陽さんが戻ってきたら、またシロと一緒に近くのヤハラヅカサに昇ってくる光を浴びに行こうっと！

みなさんもご一緒にいかが？？  

今朝の玉城は台風が来たんじゃないの～～！！ってぐらい、土砂降りの雨でした～


でも、そんな雨降りの中、那覇空港近くにある、瀬長島へ行ってきましたよ～




島に着くと雨が上がったので、西側にある小さなビーチで、裸足になって、砂の上を歩いたり、海に足をつけたりして、のんびり、ゆったり、過ごしました




何でまた、雨降りのときに、わざわざ瀬長島に行ったかというと・・・・











こちらをご覧くださいませ～
　　　　　　　　
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『ホウホウ先生の開運ブログ』











エミイがたま～に見ているブログです


2,3日前に、久しぶりに覗いてみたら、今日のことが書かれていたので、早速、実行しちゃいました～！


楽しかったな～


また来週も行っちゃおっと！！  

昨日、「よ～っし！明日から早起きするぞ～！！」と決断したら・・・


今朝、3時半前には目が覚めてしまいました


超～早起き！






私は、この朝の静寂が大好き





東京にいる頃、太陽と共に起きて、太陽と共に寝るという生活をするのが夢でした


今、沖縄でその夢が叶ってるんだな～と、さっき愛犬のシロちゃんを散歩していたら気づきました






この朝の静寂の中、瞑想するのが私のお気に入りです


意識的に瞑想をし始めて10年以上経ちましたが、ここ最近、朝と夜に瞑想しています






「何も考えない」ということが、今、私の中で大きなテーマになっていることです








思考を意識的にストップする、頭の中での会話や想像をやめる、ということ


それは自分自身の深い部分との一体感を得るということです


ただ、その場に「在る」という状態


この感覚は、とても気持ちの良いもので、安らぎそのものです


それでは、これから瞑想しますね～  

  

「奇跡についてのコース」




この本の存在を知ったのは、2000年


当時、住んでいた三宅島が噴火して、故郷の東京へ舞い戻ってきたとき


古本屋に立ち寄って、目に飛び込んできたのが　「ゆるすということ」　という本だった


著者はジェラルド・ジャンポルスキー博士


精神科医で、「奇跡についてのコース」の生徒であり、そして教師でもある


この本が私の人生に現れて、「奇跡についてのコース」の教えが私の中へと流れてきた


以来7年間、私は何か壁にぶち当たるたびに、このコースの叡智に救われてきた


英文の原書を持っているけど、あまりに難しくて　


今まで何人もの翻訳者がチャレンジしてきたが、未だ出版には至っていない


でも、ナチュラルスピリットから2009年に出版されるみたい


ここ最近、毎日のように、このコースの教えを勉強してる


このブログでも、紹介していけたらと思います  

本日、待ちに待った、宮平牛乳ソフトクリームの「巨峰ソフト」を食べました～
とっても、美味しかったですよ～
しかも、通常￥２６０が、なんと新発売の巨峰ソフトだけ￥２００ではありませんか

また食べに行っちゃおう～っと

そして、夕方からEMスパの岩盤浴に行ってきました～

汗をたくさんかき、体の中から、きれいさっぱり！！って感じ

今日は、体がリラックスした一日でした